30 avril 2014

On a dîné quoi ? 2014 semaine 17 : comic strip

Lundi

 Trop mangé le midi

Yaourt, compote, lait au miel

 

Pirate

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Mardi

 Nous sommes invités

Apéritif

Brick au thon

Poulet aux herbes, légumes et gratin

Cheesecake aux fraises

 

Cheesecake et fraises

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Mercredi

 Nous sommes invités

Apéritif

Verrine avocat, boursin, crevettes

Poulet basquaise et riz épicé

Brownie-cheesecake (que j'apporte / recette à venir)

 

Sortie des pantalons colorés et le long de la Mourachonne

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Jeudi

 Pour eux : steak haché, pdt façon potatoes

Pour moi : riz et épinards au curry

Smoothie et Chocolat

 

Bain de soleil

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Vendredi

Sushi, california et chirachi

Chocolat ou glace

 

13 petites enveloppes bleues

Suivre Ginny, une jeune américaine, dans le jeu de piste à travers l'Europe que lui a concocté Peg, sa "tante en cavale"

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Samedi

 Sole aux petits légumes curry-coco

Semoule de couscous

Compote pomme mangue

  

Repos à l'ombre

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Dimanche

 Salade de pommes de terre

Poire, chocolat

 

On ne dirait pas comme ça, mais mon équipe a gagné !

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;-)

 

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Posté par kiavinat à 06:27 - - Commentaires [4] - Permalien [#]


Commentaires sur On a dîné quoi ? 2014 semaine 17 : comic strip

    Bon sang ce que tes filles ont grandi !!!!
    Il y a un moment que je n étais pas passé te voir , dsl .
    Le soleil revient dans notre région , profites en bien en cette veille de 1er Mai
    Bises

    Posté par Pistounette, 30 avril 2014 à 07:03 | | Répondre
  • ça à l'air très sympa la sole aux petits légumes curry coco, tu nous donnerais ta recette ??
    j'ai commencé la détox et ça m'intéresserai de connaitre ton bilan, est-ce que tu continues ? as-tu réintroduis des protéines animales comme les produits laitiers par exemple ?

    Posté par christine, 30 avril 2014 à 16:37 | | Répondre
    • Bonjour,
      Pour la sole, j'ai acheté des filets de sole tropicale,j'ai coupé 2 courgettes et 3 carottes en petits morceaux, je les ai mis dans un faitout avec 20 cl d'eau, j'ai laissé cuire 10 min à petits bouillons puis j'ai ajouté 20cl de lait de coco, 1 cuillère à café de curry et un peu de gingembre, du sel, j'ai mis alors les filets de sole dedans 7 min de chaque côté.
      Pour la détox au bout des 4 semaines j'ai perdu 3kg600, j'ai continué en me basant sur une alimentation à 80% végétale environ (soit 150 à 200 gr de protéines animales par jour), avec quelques entorses quand il y a des invitations (apéro !), mais par exemple je ne bois plus de café, je suis devenue addict aux tisanes yogi tea j'en bois 3 par jour. Je mange beaucoup moins de produits laitiers qu'avant mais j'aime bien les yaourts grecs alors j'en ai acheté de nouveau ... Ce mode d'alimentation me plait bien, j'ai l'impression qu'il me correspond mais c'est galère quand on est invité ... j'aimerais encore perdre quelques kilos et je vais donc continuer cette méthode que je trouve douce et saine (je dois aussi faire baisser mon taux de cholestérol ... j'attends encore un peu pour refaire des analyses et voir si la détox y a contribuer).
      Bises,
      nat@cha

      Posté par kiavinat, 30 avril 2014 à 17:59 | | Répondre
  • merci pour ta réponse natacha, j'en suis à trois semaines et trois kilos de perdus et ce mâtin va savoir pourquoi +1 kg grrrrrrrrrrrr.

    Posté par christine, 30 avril 2014 à 19:15 | | Répondre
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