Perdre du poids Black Latte ou SlimJet sans régime
Surtout en vue du costume d’essai, la première réaction est d’être régime strict, diminuant drastiquement les calories. Le tout surmonté par la mauvaise humeur de ceux à qui vous vous privez du plaisir de manger. Essayez plutôt de perdre du poids en changeant vos habitudes: il explique comment le Black Latte dr. SSA Francesca Noli, biologiste nutritionniste et auteur du livre “Diet mindful”(éd. Rouge!).
La première habitude de vous présenter ou à laquelle vous pouvez consacrer le bon temps, est sans aucun doute le SlimJet petit déjeuner. Trop souvent, en fait, vous avez tendance à gorger un café à la volée et ensuite sentir les affres de la faim dans le bureau et se jeter sur tous les types de collation que vous pouvez imaginer.
“Le petit-déjeuner est un repas essentiel, et, surtout si vous voulez perdre du poids, il est important de ne jamais le sauter”, explique le dr. ssa Noli.
Le petit déjeuner, en fait, est le démarreur l’outil idéal pour activer le métabolisme, pour ne pas avoir trop faim en milieu de matinée et Slimjet assurer l’énergie nécessaire pour traiter la journée. De quoi manger? Du yogourt ou du lait avec des céréales ou des toasts et des fruits frais. Tout, en mâchant lentement.
