Régime

Flexitarien, l'équilibre dans l'assiette

Au coeur des préoccupations contemporaines se trouve la quête d'un mode de vie plus sain et respectueux de l'environnement. La notion de flexitarisme émerge comme une réponse harmonieuse à cette quête, proposant un équilibre dans l'assiette qui séduit un nombre croissant de personnes. Cette approch... Voir plus

Microbiote et alimentation, l'équilibre méconnu

Découvrez un univers fascinant au cœur de notre bien-être : le microbiote intestinal. Ce monde microscopique, peuplé de milliards de micro-organismes, joue un rôle prépondérant dans notre santé globale. La manière dont nous nourrissons ce délicat écosystème peut avoir des répercussions considérable... Voir plus

Céto végétalien, le régime hybride

Lorsqu'il s'agit de modes nutritionnels avant-gardistes, peu attirent autant l'attention que le régime céto végétalien. Véritable fusion de deux philosophies alimentaires réputées pour leurs bénéfices spécifiques sur la santé et le bien-être, ce régime hybride suscite la curiosité et l'intérêt. En... Voir plus